Je doet altijd je best, op je werk, voor je gezin, voor anderen, maar soms merk je dat je energie langzaam wegvloeit.
Het is frustrerend om te voelen dat ondanks al je inzet, je niet helemaal helder of in balans bent. Ik weet precies hoe dat voelt, ik probeerde ook te ontspannen in een zenuwstelsel dat niet (meer) weet hoe dat moet.
Mijn naam is Marion Suijker, en ik help gedreven mensen zoals jij om mentaal helder en emotioneel in balans te blijven, ook als het leven veel van je vraagt. Ik combineer kennis van het zenuwstelsel, ACT, adem, mindfulness en yoga, zodat je op een nuchtere manier weer regie ervaart over je energie en emoties. Eigenlijk is het ontspannen van binnenuit, in plaats van ontspanning zoeken buiten jezelf.
Met deze scorecard ontdek je welk stressprofiel bij jou past én ontdek je wat jouw zenuwstelsel nodig heeft om te ‘ontspannen’.
Zodat ontspanning niet meer iets is wat je doet, maar iets wordt wat je ervaart.
Het is de eerste stap om structureel mentaal helder en emotioneel ontspannen te worden, zodat jij weer met energie en vertrouwen kunt doen je leven in stapt.
Marion Suijker
ACT coach | Mindfulness trainer | Yoga teacher
Ontdek vandaag hoe jij ontspanning kunt gaan ervaren
Het is gratis en kost slechts een paar minuten
